おはようございます!
本日13:00〜21:00まで出勤いたします

良かったら一緒にまったり過ごしませんか?
お誘い頂けたら嬉しく思います

ご飯を食べた直後の自分のお腹が嫌なんです

理由は下腹部がぽっこりするから…
なので食後にお会いしてるときは
頑張ってお腹をへこませております

写真をよく見るとぽっこりしているのが分かります

原因を調べてみるといろいろあるみたいで
・胃下垂
・姿勢が悪い
・骨盤の歪み
などが出てきました。
姿勢の悪さは自覚ありまくり…

少しでも良くなるように
お腹に効くとされているエクササイズをしていますが
悩みが解消されるまで相当時間がかかりそう…

体質だから、と受け入れて
この体と上手く付き合っていこうと思います
