こんばんは！
時々お会いした方から「歯がきれい」と
褒めていただくことがあります
元々歯科助手として働いた経験から
自分の歯を大事にするように意識しております
朝と昼はあまり時間をかけられないので
軽くブラッシングする程度ですが
寝る前の歯磨きでは時間をかけて行います
自己流ではありますが下記の順番で
1. デンタルフロスで歯間の食べカスや汚れを取る
2. 歯ブラシで磨く
3. ワンタフトブラシで奥歯や前歯の裏側など
磨きにくい所や根本の部分を磨く
4. 舌を磨く
5. 殺菌作用のある薬用マウスウォッシュですすぐ
ここまでやると時間がかかってしまいますが
毎日欠かさずに行っております
あとは定期的に歯医者さんで
クリーニングをしていただいてます
生涯自分の歯で過ごしていくためにも
大切にしていきたいですね
以上、自称歯磨きオタクの独り言でした
明日17日(土)12:00〜21:00出勤いたします！
またお天気が悪くなるみたいですね
やっぱり私って雨女なのでは…
そんな憂鬱な気分を一緒に晴らしていきましょう
お誘いお待ちしております
笑
！？
